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爱要怎幺做:憋尿问题多!

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时间:2020-07-23

爱要怎幺做:憋尿问题多!

 

 

womany 编按:

女孩子总有许多生活中可能致病的坏习惯,甚至有可能影响到自己的性福!要幸福,就从女性保健开始。一起来看看专业医师的贴心性爱建议吧!

 

 

憋不住的难言之隐

 

每一个女人都有祕密,梁心颐也这幺承认,每一件 OL 的铅笔裙下,还多藏了一个难以启齿的祕密⋯憋出来的毛病。这个说不出口又憋得难过的心事妳真的要留意,别等到尿道炎、膀胱炎悄悄找上门就后悔莫及了…

 

 

爱要怎幺做:憋尿问题多! 坐办公室常有憋尿的习惯,难道不能累积完整再一次尿完?
 

小姐,这就是憋尿!憋尿最常见的后果就是尿路感染,当外来的微生物跑到身体内就变成潜在的危险因子。尿本身有细菌需要的养分,如果尿憋得愈久就愈容易滋长细菌,最常发生的就是大肠桿菌感染(约占八到九成),主要是细菌透过尿道逆行而上造成,但其他如披衣或结核菌寄生虫也是有可能的!当泌尿系统感染时,就会造成尿道炎、膀胱炎,严重甚至会影响到肾脏功能,憋尿这条歹路万万不可走啊!

 

 

爱要怎幺做:憋尿问题多! 有尿意才去厕所,还是没有尿意时间到了也要蹲一下?

其实只要尿意来的时候,抽空去厕所最ok,好让尿液完全排出。若没尿意,建议两个多钟头就去厕所蹲一下,再怎样都不要超过三个小时,因为现代人工作忙碌,尿意容易随着注意力转移而有所改变,一不小心就被忽略了,通常被忽略的行为才是尿道炎真正的罪魁祸首。

 

 

爱要怎幺做:憋尿问题多! 网路上说,憋尿膀胱会爆炸或无力这是真的吗?

爆炸就太夸张了啦!但在临床上曾处理过膀胱破裂的问题,有一个卡车司机开长途车程憋了尿,一下车刚好受到撞击膀胱因而破裂,必须马上急诊开刀。这种例子很少,毕竟膀胱破裂要受外力冲击才有可能,女生的尿道短,承受这种外力可能就会直接失禁。如果长期憋尿,会使膀胱弹性变差,女性一旦怀过孕更容易膀胱下垂,这时就可能有尿失禁问题,做收缩运动是可以改善的。

 

 

爱要怎幺做:憋尿问题多! 最近尿尿疼痛尿不出来,怀疑得了尿道炎⋯尿道炎的症状是?
 

正常的尿道呈现无菌的状态,尿道炎大多是尿道被大肠桿菌感染,可分为三阶段,最轻微是感觉痒痒的代表稍微被感染,这时赶快吃水果、补充水分就可有机会改善的,但女生尿道短,尿道炎进展相当快,接着就是尿意紧迫、频尿及灼热感、尿色呈现混浊,当妳开始出现血尿时,代表已经变成膀胱炎了,这些都可以透过验尿得知,所以一觉得不对劲,还是乖乖跟医生报到吧!

 

 

爱要怎幺做:憋尿问题多! 尿道炎需要治疗吗?能否一次就治疗好?
 

从尿道炎到膀胱发炎,成人的标準治疗时间为三到七天。尿道细菌蔓延到膀胱只需要四个钟头,刚开始有症状可靠吃药(抗生素)治疗,当已有血尿情形,治疗时间也会跟着拉长;至于容不容易复发其实是看个人行为,医生开药主要是将细菌杀光,使器官恢复到原本健康的状态,但如果个人憋尿行为持续,当然尿道炎的复发机率也会相对提高。

 

 

爱要怎幺做:憋尿问题多! 尿道炎期间可从事性行为吗?
 

不建议,这阵子就忍住吧!女生的阴道口会有一些细菌,当阴茎插入时等于带了细菌进去,若尿道炎是因为性生活而来,反而增加感染风险,也就延长了治疗时间,而且尿道炎做爱也不会舒服吧?有些女生尿道炎做爱后会急着沖洗下体,这也NG,因为又把细菌带进体内了,其实做爱后应该要在15分钟内小便才对,才有机会能靠着尿液将细菌排出体外。

 

 

爱要怎幺做:憋尿问题多! 广告说蔓越莓汁可以预防泌尿道感染欸?真有那幺神?
 

蔓越莓就是北美洲盛产水果,其中内含的花氰素能使尿道表皮光滑,减少大肠桿菌附着的机率,当然降低尿道炎发生的机率。但老实说,蔓越莓汁是无法遏止其他细菌侵入的,其中是业者的加码夸大,广告成分居多啦,其实新鲜的当季蔬菜水果就够了!生活最好遵守「喝水、运动、吃水果」这三点(请姊妹背起来),多喝水会多排尿,可以把膀胱和尿道清洗乾净,多运动可增加骨盆腔的血液流量,再多吃水果补充维他命C,让小便变成微酸性时,就能有效压制大肠桿菌啰!

 

 

爱要怎幺做:憋尿问题多! 尿道跟阴道距离很近欸,尿道炎会不会扩散到阴道炎呢?
 

这样说好了,因泌尿系统的管线关係,得到尿道炎后容易引发膀胱炎,但阴道隶属不同系统,加上本身有抵抗力,所以相互影响的机会较低。尿道炎主因是憋尿感染,阴道炎主因是受到性行为影响,可能是因为阴道损伤、进入异物、情趣用具刺激或过度的阴道沖洗所造成,当阴道内壁受伤后又造成感染,所以安全性行为才是跟阴道炎说掰掰的主要方法。

 

 

医师小提醒
 

喝水有学问,水要分次喝!

一般来说,体重 60 公斤的成年人一天 1,000c.c .的水是安全範围,但最好是维持 1,000 ~2,500c.c.左右的水量最佳,如果刚好尿道发炎的话,水分的摄取也要增加。市面上的含糖饮料当然可以补充水分,但容易造成体重负担,还是喝水比较好。但要避免一次大量灌水,这样很容易造成心脏负担,最好是定量喝水而且分次喝,让细胞有充分的时间吸收水分。

 

谘询医师│陈伟宝
 

陈伟宝泌尿专科诊所负责人,兼任台大医院泌尿科主治医师,曾任奇美医院泌尿科主任,着有《人体石头记》、《台湾 2 大性爱病毒解码》、《泌尿专科停看听》等书。

 

 

 

 

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首图来源:来源

文字编辑 :陈方如

特别感谢 :陈伟宝泌尿专科诊所

 

 

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