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大医院医生不告诉你的祕密之:『罗汉果』的健康养身秘密!具优异

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时间:2020-06-29

根据新闻报导,
德国向台湾 买了数百吨罗汉果。
原因是它的优异抗氧化, 去除自由基功能。

一•「疾病与衰老」的根源:

现代人与古代人相比,
居住环境随时代进步而自动化,人口密集,
自然生态受到破坏。
臭氧层受损,紫外线指数因而提升。
空气和食物中所含的有害物质相提高;
再加上生活模式改变,工作及社会压力大增,
摄取养份的食物来源亦受加工汙染,
在这种种复杂情况下,
人类为了改善物质生活及延长寿命,
先决条件就是拥有健康的体魄,
善用物质资源,才能享受人生。
因此防止疾病及延迟衰老,
便成为时下众人关注的事项。
医学研究指出,大部份疾病的产生与人类的自然衰老,都与「游离基」有关细胞受到游离基氧化失去正常运作能力,
身体器官 脏腑机能失调,引起病变,
形成疾病,甚而新陈代谢失控,
衰老速度增加。

二•「游离基」是什幺?

在大气中,元素与元素
﹝肉眼见不到的﹞之间进行电子取捨,
从而製造出各种物质,
或变化其他受影响物质。
游离基是存在于大氧中不稳定的元素,
需要通过氧化其他元素而取得稳定状态。
在人身体内,因应身体状况不理想
﹝如睡眠不足、工作压力大、
病毒或细菌感染、新陈代谢失调等等因素﹞,
游离基便会在体内产生,
并激烈地进行氧化细胞组织
﹝即与细胞结﹞,达到游离基的稳定性。
但与此同时,被氧化的细胞亦因应结合而改变了本来设定的自然功能,不能执行指定工作,维护身体脏腑的协调运作。
这正正就是疾病与衰老的根源。

三•「罗汉果」是什幺?

罗汉是葫芦科多年草蔓性植物,
在中国大陆亦称光果木髓。
罗汉果是球形,直径四至 六公分
﹝一寸半至二寸半﹞,
生的罗汉果为深绿色,
带有光泽,但不可生吃。
加工烘晒乾燥后,罗汉果外皮乾燥呈黑色,有胎毛覆盖。内部褐色种子湿润,是发挥药效的最佳状态。

「罗汉果」名称的来历:

据传早于清嘉庆年间﹝西元1796-1826﹞瑶族医师罗汉发现果实有预防及保健的疗效,
遂向族民推广。
瑶族合力培种此果树,
并很重视乾果的医疗效用。
后来以发现此果实的罗医师而命名为『罗汉果』。
罗汉果的出产地:
在清朝中业期间,
只在广西省以北山岳地带栽培。
罗汉果的生长条件严苛,需要日照时间短,
紫外线量高,昼夜温差大,
雨水多及土壤要有良好排水的环境。
从「祛邪扶正」的中医角度看罗汉果,
罗汉果味甘,性凉,无毒。具有清肺止咳、
凉血止血、生津润肠的功效。
入肺、脾经。根据中医理论:
肺主气,司职呼吸,与喉咙及声音相关,
又肺与大肠为脏与腑相表里,故与肠道相关联。
风热或燥邪所引起的病变,如咳嗽痰黄,
口渴唇乾,心烦气燥等癥,
都可用罗汉果清肺止咳润燥。
假如阴虚肺热或是火热灼肺,
损伤肺络所引起的咳血吐血,
也可以选用罗汉果取其凉血止血之功。

四•罗汉果可舒缓什幺病?

满清嘉庆年间,罗汉果对抑製喉痛,
声哑及咳嗽的药效最为人所熟识。
根本近年研究分析,当罗汉果进入体内,
来到身体的不适或失调部位时,
抗氧化凈化物质就会与游离基结合,
清除游离基的氧化作用,解除发病隐忧,
而不需要的凈化物质则排泄刑体外。
如果没有不适的部位,
那幺所有凈化物质都会排泄掉。
这就是说,罗汉果对因游离基氧化而引起疾病如高血压、糖尿病、胃病、便秘、肚泻、炎癥、哮喘、敏感癥等等,都有一定的舒缓疗效。
另外如身体阳盛,过食辛热厚味,
以致胃热积热而导致的便秘,或外感热邪,
又或者热病后期,耗伤津液而发消喝,
也可选用罗汉果润肠通便,
清热泻火,生津止渴。
罗汉果能「排毒」,罗汉果含有几种抗氧化凈化物质,化解体内因新陈代谢而产生的游离基,防止游离基氧化细胞组织,
致令身体机能失调,引起疾病。
简单地说,罗汉果的凈化功能,
能针对并化解广泛疾病的源头 ─ 游离基。

罗汉果可预防什幺病?

既然罗汉果有助除去体内积聚剩余的氧化游离基,即指出罗汉果亦能减慢因氧化而老化的情况,防止未老先衰而逕生的脏腑衰竭现象。
因老化而引起身体机能失调的病癥,
包括因血管运作失常,动脉硬化而导致的心脏病、脑中风和老人癡獃等病变。
对于随年龄增长而出现的老人斑、
白髲及脱髲、白内障等现象亦有一定帮助。

五•罗汉果茶的製法及有效摄取法:

罗汉果茶的製法﹝使用乾燥果实﹞,
取罗汉果一个压碎外皮,将种子分开;
在煲中放入 二公升 水,
放下压碎的罗汉果一个;
用中火煲二十分钟﹝以水滚后计算﹞,
关火后,放置十分钟;
完成后可以直接热饮,
或过滤后放入冰箱冷藏,可保存一个月。
在冰箱取出的可以用热水稀释浓度当淡茶来喝。

注:
要拣靓罗汉果,
首先最好将罗汉果轻力由距离台面一、
二寸的地方放下,
如果像「乒乓球」般的会「弹起」,
证明不是「空心」,亦即是上品。
又或在耳边轻轻摇,摇得响便是不好的。

当茶和果汁来喝:

将乾燥果实整个煎煮
﹝即压碎外皮,分开种子﹞,
就当茶来喝,可热饮或冷饮,
浓淡可配合个人喜好酌量增减。
一般用来保健的,可以在早上,
饭后或口渴时喝,一天饮用二至三次较佳。
可用来作咖啡或红茶的甘味料。
也可当成调味料加入菜肴中,
不知不觉地进入体内,保护身体的健康。

罗汉果可加芥末、味噌作为调味料,
也可加入黑芝麻或奶油酱,
也可在煮菜、炒菜时加入不同的料理中。

摄取罗汉果时,最好是每天持续少量摄取,
如何一次大量摄取,只会大部份排出体外,
因为除了必需份量外,
典他都无法贮藏于体内。
且令白髲转黑。

再者,药无分贵贱,
诸君切勿因其价廉而忽略其具有杀菌之功能,
希为珍之重之。

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